Er wordt gestart met een aarding zodat er een basis ontspanning is. De ontspanningsmassage vindt plaats op de voeten en de onderbenen. Tijdens deze massage worden de reflexzones gestimuleerd. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen waardoor ziektekiemen minder kans krijgen om het lichaam aan te vallen. Na de massage is het belangrijk om extra te drinken om de afvalstoffen af te kunnen voeren. Tevens kan de slaap nadien rustiger en intensiever worden door een totale ontspanning. Chinese voetmassage kan helpen bij:

Trakteer jezelf eens op een Lomi Lomi gezichtsmassage. De massage is gericht op pure ontspanning. Deze verwenbehandeling zal extra aandacht schenken aan de gezichtsspieren, om de zuurstofstroom te verbeteren, door gebruik te maken van vloeiende Lomi Lomi massagetechnieken in combinatie met heerlijke kokosolie. Dit is geen standaard gezichtsbehandeling, maar een perfecte behandeling voor iemand die op zoek is naar een ultieme massage-ervaring voor het gezicht, decolleté, nek, schouders en armen. Een Lomi Lomi gezichtsmassage kan helpen bij:

Ben je gestrest? Voel je je opgebrand of heb je weinig energie? Dan kan een Burn-out massage verlichting geven. Een regelmatige massage kan een bijdrage leveren aan het herstel. Een burn-out massage ontspant, brengt de hartslag omlaag en zorgt dat het stressniveau daalt. Ze zorgt ervoor dat je beter slaapt en lekkerder in je vel zit. Tijdens de massage wordt er door het lichaam endorfine (het geluk hormoon) en oxytocine (het knuffel hormoon) aangemaakt. Deze stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. De balans tussen lichaam en geest wordt verbeterd waardoor je weer meer energie krijgt. De lichaamsdelen die gemasseerd worden zijn:

Dit is een massage zonder olie die ook gekozen kan worden als je geen klachten hebt en van een stevige massage houdt. De technieken die worden gebruikt bij een bindweefsel massage zijn van zachte strijkingen tot het rollen en oppakken van de huid. Omdat een bindweefsel massage een stevige behandeling is, is het aan te bevelen om daarna voor een heerlijk ontspannende massage te kiezen. De klachten die je kunt verlichten met bindweefselmassage zijn:

De Psoas is een spiergroep van drie flinke spieren die je lendenwervels met je bovenbeenspieren verbindt. Een verkrampte, aangespannen en daardoor verkorte Psoas is vaak het gevolg van veel zitten, stress, spanningen, zwangerschap of te veel sit-ups doen. Om de Psoas optimaal aandacht te geven, wordt de massage zowel aan de rug- als buikzijde gegeven. Met deze gerichte massage wordt de Psoas losser en vrijer gemaakt. Hierdoor kun je makkelijker bewegen en geeft het een verbetering van de lichaamshouding. Het helpt om de pijnklachten te verminderen. Het zorgt intern voor een betere ondersteuning van de vitale organen in de buik, een vrijere ademhaling en een levendig gevoel. Psoas massage kan verlichting brengen bij:

Cupping massage wordt gebruikt om stagnatie te verlichten. De klachten kunnen ontstaan door stres, sportblessure, bindweefselproblemen of triggerpoints. Oorspronkelijk (en nog steeds) werd cuppingmassage gebruikt om ziektes als griep, kortademigheid en bronchitus te behandelen. Bovendien verhoogt het de doorbloeding. Cuppingmassage wordt ook ingezet om klachten te verlichten in:

De zeer effectieve bekkenmassage geeft verlichting bij verschillende spanningen en blokkades in het hele lichaam. Een goede doorstroming in het bekkengebied heeft positieve gevolgen op organen zoals darmen, nieren en blaas, maar zeker ook op een goede doorbloeding in benen en voeten. Zelfs hoofd- en nek klachten hebben baat bij een bekkenmassage doordat de bekken aansluiten op de wervelkolom. De bekkenmassage geeft verlichting bij de volgende klachten:

Stoelmassage is een korte ontspannende maar ook activerende massage ter preventie van alle werk gerelateerde klachten. Deze massage wordt gegeven over de kleding heen op het hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen. Zonder olie, zodat je zo weer over kan tot de orde van de dag. De werk gerelateerde klachten die verlicht kunnen worden met stoelmassage zijn: